Bienestar y Estilo de Vida

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Posiciones para dar Pecho

Alimentando con amor y confianza.

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Una buena alimentación es la base de cualquier entrenamiento o rutina deportiva.

Nutrición deportiva, nuestra nueva especialidad en Centro médico Sur de Bupa Antofagasta

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Exitosa Primera Carrera de Obstáculos en Antofagasta

Four Elements Race By Bupa, es una competencia inédita en nuestra ciudad y que contó con la participación de más de 400 competidores.

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Exitosa actividad "Mañana Saludable"

Más de 200 personas participaron en esta iniciativa, que tuvo el objetivo de conmemorar el Día Mundial de la Lucha contra la Diabetes.

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4 hábitos indispensables para tener un corazón fuerte

Para tomarle el pulso a la vida con un corazón sano y fuerte, es necesario cuidar nuestra alimentación.

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Tips para padres

¿Cómo mejorar el retorno a clases de sus hijos?

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Tips para cuidar nuestra vista este verano

Recomendaciones para adultos y niños.

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Tips para lograr dormir bien en las noches calurosas

Recomendaciones para el verano

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Fiestas de Fin de año: Tips saludables para disfrutar de la comida sin culpa

Todos los excesos son malos, debemos regular las porciones de alimentos recomienda nuestra nutricionista

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Tips para una pérdida gradual de peso evitando el efecto rebote

Nutricionista entrega prácticos consejos y la clave para una vida saludable.

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¡¡Halloween!!

Recetas saludables y tips para evitar altas ingestas de azúcar en los niños

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Post 18: el cuerpo demora en desintoxicarse en promedio 2 días

Minuta para desintoxicar nuestro cuerpo tras Fiestas Patrias

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5 consejos para ser más felices y saludables

El 20 de marzo se celebra en el mundo el Día de la Felicidad, invitándonos a preocuparnos por nuestro bienestar y satisfacción ante la vida.

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5 Tips para ponerte en modo vacaciones

Porque descansar nos ayuda a bajar los niveles de estrés y aumentar la autoestima, tomar vacaciones es necesario para enfrentar un nuevo año con energía

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¡El sentido a la Navidad se lo das tú!

Para celebrar la Navidad necesitamos pocas cosas, ya que compartir con nuestros seres queridos en paz y armonía, con el alma y cariño basta.

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¡Que las fiestas no se queden en tu cintura!

Para celebrar sin tener que arrepentirnos de lo que comimos durante las fiestas de fin de año, aprende qué alimentos son los que debes evitar para no subir de peso

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Corazones en el trabajo ¿Cuál es la edad de tu corazón?

A través de este test y consejos saludables, podrás aportar a mejorar tu calidad de vida

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Especialista: "eliminar el azúcar y la sal disminuyen notablemente los factores de riesgo que pueden incidir en el desarrollo de un cáncer"

Obesidad, edad, sexo, genética, exposición a sustancias químicas, radiación y tabaco, entre otros, son los factores de riesgo que pueden incidir en que se desarrolle un cáncer

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Hazte el auto examen y protégete del cáncer de mama

El auto examen no reemplaza la mamografía, pero si ayuda a que puedas detectar nódulos

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¡Aro Aro Aro! Este 18 come rico, pero sano

Para celebrar las fiestas patrias de comienzo a fin y prevenir malestares en el sistema digestivo, conoce cómo combinar una empanada, un asado y un vaso de chicha, sin tener que parar de bailar un pie de cueca y disfrutar con la familia.

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Criando sanamente

Este mes que celebramos el Día del Niño y el Día Internacional de la Juventud, te damos algunos tips para la difícil tarea de criar. Sabemos que la adolescencia es como una montaña rusa por los cambios físicos y emocionales que se manifiestan de manera precipitada, siendo a la vez la etapa más saludable a nivel físico de nuestra vida. Como también que la niñez cuidada es un adulto sano.

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Un vínculo protector de la vida

La lactancia es el acto de apego más puro y base de una buena salud, ya que a través de este acto de amor, la madre entrega al recién nacido propiedades inmunológicas capaces de protegerlo de muchas enfermedades.

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Tiempo para jugar y relajarse

Vacaciones de invierno, un descanso a mediados de año para niños, jóvenes y algunos adultos. Los expertos señalan que los más pequeños deben dedicarse a jugar y relajarse, y los más grandes distribuir su tiempo entre tareas y relajo.

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Salud masculina: Todo lo que un hombre debe saber

Porque suelen postergar la consulta al médico, en el Mes del Hombre hemos preparado una lista de los cuidados que deben realizar en cada etapa de su vida, para fortalecer su calidad de vida y prevenir enfermedades propias de su género.

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