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El 7 de abril es el Día Mundial de la salud, fecha que este año nos invita a cuidarnos de la diabetes, enfermedad crónica que afecta a más de 400 millones de personas en el mundo.

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Constante irritabilidad, falta de concentración y somnolencia diurna, son síntomas que nos alertan acerca de un mal descanso nocturno. Corregir hábitos y crear un ambiente apto para el sueño son acciones que aportan para conciliar un descanso reparador.