Al cuidar la salud de los ojos podemos prevenir y vivir más tranquilos después de los 50 años. Los especialistas afirman que a medida que avanzan los años debemos aumentar los cuidados, pero que estos serán menos si desde siempre nos ocupamos de cuidar y proteger nuestra visión. Al ser consultado por los problemas más comunes el especialista señala que “es frecuente detectar en las personas una disminución de la calidad y cantidad de lágrimas, la que puede estar relacionada con patología reumatológica, enfermedades autoinmunes y factores ambientales de polución que generan una incomodidad con sensación de ardor y presencia de ojo rojo”, además advierte que de no ser tratadas adecuadamente se puede desarrollar una queratitis crónica, enfermedad que con el tiempo podría generar una disminución de la calidad de la visión.
El oftalmólogo, Patricio Henríquez, añade que es importante considerar la necesidad de corregir la patología óptica que es una constante después de los 50 años y que el no hacerlo nos puede producir los siguientes síntomas:
- Imposibilidad de leer con comodidad
- Sensación de fatiga
- Cansancio
- Cefalea
- Dolor ocular
Agrega, además, que un chequeo regular permite detectar a tiempo por ejemplo la hipertensión ocular, que no presenta síntomas y al no ser diagnosticada puede desencadenar en un glaucoma, patología que puede provocar ceguera si no se trata adecuadamente.
Del mismo modo es enfático en señalar que quienes presentan enfermedades como diabetes e hipertensión arterial deben se estrictos con el control que el médico les indique para evitar consecuencias irreversibles en su salud ocular.
Para fortalecer la salud ocular, el especialista destaca el rol de la alimentación, recomendando llevar una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitamina A, antioxidantes, omega 3 y Zinc, ya que se ha comprobado que las personas que tienen una tendencia genética a desarrollar una degeneración macular, ésta puede disminuir hasta en un 30% el riesgo de la enfermedad.