Corazones en el trabajo ¿Cuál es la edad de tu corazón?
A través de este test y consejos saludables, podrás aportar a mejorar tu calidad de vida
Porque en ClÃnica Bupa Antofagasta queremos que tengas una vida saludable, te invitamos a que descubras cuál es la edad de tu corazón.
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El fin de crear Corazones en el Trabajo, es poder observar cómo afecta el lugar de trabajo a tu salud cardÃaca.
Millones de personas de todo el mundo ya han calculado su "edad cardÃaca". Realiza tu test hoy y descubre cómo puedes empezar a "quitarte años".
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Ingresa aquà y conoce tu edad
SabÃas qué...
¡Un corazón sano, late fuerte! Una alimentación baja en grasas, sal y azúcares, actividad fÃsica moderada tres veces a la semana y un adecuado chequeo cardÃaco una vez al año a partir de los 30 años, son acciones que te ayudarán a mantener un corazón saludable.
Los principales factores de riesgo que afectan la salud cardÃaca son el tabaquismo, colesterol alto, diabetes mellitus, hipertensión, obesidad y el sedentarismo.Â